طريقة علاج طبيعية تساعد في التخلص من ارتفاع ضغط الدم
كشف المستشفى الجامعي بألمانيا “مانهايم” عن طريقة علاج طبيعية تساعد في التخلص من ارتفاع ضغط الدم.
وفي التفاصيل فإنّ اتباع نظام حياة سليم كفيل بمكافحة ارتفاع ضغط الدم، وكذلك تساعد الذين يعانون من ضغط الدم في التقليل بدرجة كبيرة من كمية الأدوية التي يتم تناولها.
إقرأ ايضاً: السيدة نجوى عزام: عشبة القمح علاج سريع للأمراض وأهمها السرطان
كما أوضح مدير المستشفى بيرنهارد كرامر أن 150 دقيقة من التمارين الرياضية الخفيفة في الأسبوع لها فائدة كبيرة للقلب.
وأشار المختص في أمراض القلب وضغط الدم إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم عادة ما يزيد وزنهم، مضيفا أن التخلص من الوزن الزائد يساعد في خفض ضغط الدم.
إقرأ ايضاً: تيمور جنبلاط يعقد إجتماعاً مع عبدالله حول حل مشكلة النفايات في الشوف
ودعا الطبيب إلى الامتناع عن الملح وتعويضه بالتوابل، واستهلاك الخضر والغلال ومشتقات الحليب غير الدسمة وعصير الشمندر والثوم والزعرور.
المصدر: روسيا اليوم
