فاكهة الكيوي تخفف أعراض الربو وتحمي من السرطان وأمراض أخرى
تتميز فاكهة الكيوي من الخارج بجلدها البني المغطّى بالوبر، أما من الداخل فهي مليئة باللّب الغني بالماء، يتوسطه حبيبات سوداء صغيرة تعطيها شكلاً فريداً.
ووفق ما ذكر موقع “ستاندرد ميديا”، فقد كانت فاكهة الكيوي معروفة في السابق باسم عنب الثعلب الصيني، لأنّ موطنها الأصلي هو شمالي الصين، قبل أن تجد طريقها إلى مختلف دول العالم.
إقرأ أيضاً: أهالي برجا يوزعون الورود على أوتوستراد الجيّة: علاقاتنا مع أبناء الجنوب تاريخية
ووجدت فاكهة الكيوي طريقها إلى نيوزيلندا مع المبشرين الأوائل، وأصبحت الآن الفاكهة الوطنية لهذا البلد الموجود جنوب غربي المحيط الهادئ.
وبينما يفضل البعض إضافة فاكهة الكيوي إلى السلطات وبعض الوجبات الخفيفة، يفضل آخر شربها عصير، في حين يلجأ آخرون إلى طبخها أو شيّها على النار في بعض المجتمعات.
ومن أبرز فوائد فاكهة الكيوي أنّها تخفف أعراض الربو، كما أنها مضاد مثالي للسرطان، وتحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وتتحكّم في مرض السكري.
وتحتوي فاكهة الكيوي على كمية جيدة من الألياف الغذائية، كما تعد مصدرا غنيا بفيتامين C وفيتامين “B5” والفولات وفيتامين “E”.
إقرأ أيضاً: من المسيرة السلمية التي انطلقت من بتلون باتجاه كفرنبرخ
وتختزن فاكهة الكيوي أيضاً كميات كبيرة من البوتاسيوم، بالإضافة إلى معادن أخرى بكميات معتدلة.
لكن فاكهة الكيوي، قد لا تكون طعاماً جيداً للذين يعانون من الحساسية في الفم، بسبب مذاقها اللاذع قليلاً، وفق ما يشير الخبراء، إذ قد يصاحب تناولها ما يعرف باسم “متلازمة الحساسية الفموية”.
ويقول الخبراء إنّ هذه المتلازمة تسبب للشخص حكّة في الفم والحلق بمجرّد أن يأكل كمية صغيرة من فاكهة الكيوي أو غيرها من الأطعمة المشابهة.
المصدر: سكاي نيوز
