صفوف لياقة بدنية ويوغا وتأمل في الشوف
تدعو “الشبكة الوطنية للرعاية “National Wellness Network” في جامعة الـ MUBS النساء، إلى متابعة صفوف أونلاين من المنزل تقدمها الشبكة عبر تطبيق ZOOM، تحت عنوان: ” Fitness Class For Ladies”، تهدف إلى تحفيز جهاز الجهاز المناعي، وتخفيف عوارض الضغوطات، ومساعدة الجسم للتخلص من السموم.
يضم البرنامج صفوفًا في اللياقة البدنية واليوغا والتأمّل، تتقسم على الشكل التالي:
– صفوف في اللياقة البدنية مع الاختصاصية في اللياقة البدنية المدربة هتاف الغضبان: أيام الأثنين والإربعاء والجمعة.
– صفوف في اليوغا مع المدربة بهية رايضا يوم الثلاثاء.
– صفوف في التأمّل مع الدكتور دافيد أبو خليل يوم الخميس.
للتسجيل في الصفوف اضغطوا على الرابط هنا.
للإستفسار والحجز الإتصال على الرقم الآتي: 76803865
Exercising boosts the immune system, alleviates symptoms of physical stress, and cleanses the body of waste. As part of…
Posted by National Wellness Network- NWN by MUBS on Monday, March 1, 2021
